Ir al psicólogo no es solo para “casos graves” o cuando ya no puedes más. A veces, basta con sentir que algo no va bien o que te cuesta gestionar ciertas situaciones para plantearte pedir ayuda.
Algunas señales que pueden indicar que es un buen momento para consultar:
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Te sientes triste, ansioso/a o irritable la mayor parte del tiempo.
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Hay problemas o situaciones que se repiten y no sabes cómo afrontarlas.
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Te sientes bloqueado/a o con poca motivación.
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Has vivido una pérdida, ruptura o cambio importante y te cuesta adaptarte.
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Quieres conocerte mejor y trabajar en tu desarrollo personal.
